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Rituale in der Familie vermitteln Geborgenheit

Rituale in der Familie vermitteln Geborgenheit

Für Kinder bieten Rituale Stabilität und vermitteln Geborgenheit im Alltag voll neuer Erfahrungen und Eindrücke. Wie viele Rituale es in einer Familie gibt, ist eher zweitrangig. Wichtiger ist die Verlässlichkeit, mit der die Rituale eingehalten werden.

Warum Rituale für eine Familie so wichtig sind und wie sie auch uns Erwachsenen helfen, zeige ich Dir in diesem Artikel.

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Gehmeditation mit Kindern

Gehmeditation mit Kindern

Als meine große Tochter wieder mal an jedem Grashalm und jedem Briefkasten stehen blieb und mir schon fast die Füße beim Gehen einschliefen, fiel mir die Gehmeditation wieder ein, von der ich vor kurzem gelesen hatte. Was wäre, wenn wir die Entdeckung der Langsamkeit unserer Kinder mit unserer eigenen Entspannung verbinden könnten?

In diesem Artikel zeige ich Dir, wie Du eine Gehmeditation mit Kindern machst.

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Minimalistisch leben als Familie

Minimalistisch leben als Familie

Unter Minimalismus verstehe ich die gelebte Einfachheit, den Willen den Bann zu durchbrechen, immer nach dem nächsten Upgrade zu streben. Freiwillig downgraden und sich im Konsum zu begrenzen, ist die Devise. Wir leben nach unseren Prinzipien des Minimalismus. Was das bedeutet, zeige ich Dir in diesem Artikel.

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5 Prinzipien, die achtsame Eltern anders machen

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Achtsamkeit und Bedürfnisorientierung ist in aller Munde. Ich habe 5 einfache Prinzipien formuliert, die Dir erklären, was achtsame Eltern anders machen.

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Slow family – Warum ich nicht zur nächsten Ampel renne

Ich schleppe meine Kinder nach so einem Kita-Tag auch nicht mehr durchs Einkaufscenter. Das erledigen wir am Wochenende oder noch besser online. Und ohne es gemerkt zu haben, sind wir immer mehr zur „Slow Family“ geworden.

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