Currently Browsing: Achtsamkeit

Wie du Deinem Kind hilfst seine Berufung zu finden

Wie Du Deinem Kind hilfst seine Berufung zu finden - 7 Anregungen für die berufliche Selbstverwirklichung Deines Kindes - zweitöchter

Wir alle wollen nur das Beste für unser Kind. Wir möchten, dass es gesund und glücklich ist. Auch soll es seinen eigenen Weg finden. Doch oft wissen Eltern gar nicht wie sie bereits unbewusst genau diesen Weg in eine bestimmte Richtung beeinflussen. Alte Glaubenssätze und Sprüche wie „Aus Dir soll was Ordentliches werden“ verhindern, dass Kinder die Chance haben, ihren eigenen Weg und damit ihre Berufung zu finden.

In diesem Artikel gebe ich 7 Anregungen wie Du Deinem Kind hilfst seine Berufung zu finden.

CONTINUE READING

„Mama, wieso nicht?“ – Warum mich diese Frage so nervt

zweitoechter-mama-wieso-nicht-warum-mich-diese-frage-so-nervt-und-3-strategien-damit-umzugehen

Kinder haben 1000 Fragen. Warum ist der Himmel blau? Wann ist endlich Weihnachten? Sie löchern uns damit ununterbrochen um an Informationen zu kommen. Soweit so schön, aber eine Frage kann ich zur Zeit nicht mehr hören: „Wieso nicht?“, fragt mich meine 4-Jährige nach jedem Nein, dass sie von mir bekommt.

Hier sind 3 Strategien, wie Du mit dieser Frage umgehen kannst.

CONTINUE READING

Trotzphase: 3 Alternativen für das Kräftemessen mit Deinem Kind

Trotzphase: 3 Alternativen für das Kräftemessen mit deinem Kind

Wie fast jede Mutter mit einem Kind in der Trotzphase erinnere ich mich an einige Situationen, in denen meine Tochter und ich gestritten haben. Es war jedes Mal ein Kräftemessen. Und Kraft hat etwas mit Macht zu tun.

Daher habe ich mir drei Alternativen überlegt, wie das Kräftemessen mit Deinem Kind aufhören kann.

CONTINUE READING

Warum Kinder Selbstgespräche führen sollten

Warum Kinder Selbstgespräche führen sollten und wie Du sie dazu ermutigst

Wie oft hast Du schon Dein Kind bei einer Sache beobachtet, die ihm schwer fiel? Zum Beispiel beim Reißverschluss zumachen oder dem Anziehen einer Strumpfhose. Bestimmt hast Du schon einmal Dein Kind ermutigt, es noch einmal zu probieren und ihm gesagt, dass es die Aufgabe schaffen wird. Und oft schmeißt es dennoch die Jacke verzweifelt in die Ecke.

In diesem Artikel zeige ich Dir 3 Möglichkeiten, wie Du Deinem Kind beibringst positive Selbstgespräche zu führen und so sein Selbstbewusstsein stärkst.

CONTINUE READING

Hochsensibilität oder die besonderen Antennen – Gastbeitrag von Julia

zweitoechter-Hochsensibilitaet-Gastbeitrag-Julia

Julias Tochter hat eine besondere Gabe – wie sie es nennt. In diesem Gastbeitrag berichtet sie von der Diagnose und ihrem Umgang mit der Hochsensibilität ihrer Tochter. Am Schluss gibt sie konkrete Tipps für Eltern von hochsensiblen Kindern.

CONTINUE READING

Rituale in der Familie vermitteln Geborgenheit

Rituale in der Familie vermitteln Geborgenheit

Für Kinder bieten Rituale Stabilität und vermitteln Geborgenheit im Alltag voll neuer Erfahrungen und Eindrücke. Wie viele Rituale es in einer Familie gibt, ist eher zweitrangig. Wichtiger ist die Verlässlichkeit, mit der die Rituale eingehalten werden.

Warum Rituale für eine Familie so wichtig sind und wie sie auch uns Erwachsenen helfen, zeige ich Dir in diesem Artikel.

CONTINUE READING

Gehmeditation mit Kindern

Gehmeditation mit Kindern

Als meine große Tochter wieder mal an jedem Grashalm und jedem Briefkasten stehen blieb und mir schon fast die Füße beim Gehen einschliefen, fiel mir die Gehmeditation wieder ein, von der ich vor kurzem gelesen hatte. Was wäre, wenn wir die Entdeckung der Langsamkeit unserer Kinder mit unserer eigenen Entspannung verbinden könnten?

In diesem Artikel zeige ich Dir, wie Du eine Gehmeditation mit Kindern machst.

CONTINUE READING

5 Prinzipien, die achtsame Eltern anders machen

zweitoechter-5-prinzipien-was-achtsame-eltern-anders-machen

Achtsamkeit und Bedürfnisorientierung ist in aller Munde. Ich habe 5 einfache Prinzipien formuliert, die Dir erklären, was achtsame Eltern anders machen.

CONTINUE READING

Slow family – Warum ich nicht zur nächsten Ampel renne

Slow Family: Warum ich nicht zur nächsten Ampel renne

Ich schleppe meine Kinder nach so einem Kita-Tag auch nicht mehr durchs Einkaufscenter. Das erledigen wir am Wochenende oder noch besser online. Und ohne es gemerkt zu haben, sind wir immer mehr zur „Slow Family“ geworden.

CONTINUE READING